چگونه رطوبت را اندازه گیری کنیم؟
به گزارش نبض ما با استفاده از یک رطوبت سنج ساده و ارزان این کار امکان پذیر است و این رطوبت سنج مانند یک دما سنج عمل می کند و میزان رطوبت هوا را اندازه گیری می کند. این وسیله را می توانید از دارو خانه ها تهیه کنید.
چرا باید از دستگاه بخور استفاده کنیم؟
۱- جلوگیری از گسترش میکروب آنفولانزا
مطالعاتی که در سال های گذشته انجام شده است نشان می دهد میکروب های آنفولانزا در محیط های خشک بهتر زنده می مانند و در محیط پخش می شوند. پس با افزایش سطح رطوبت خانه می توانید این میکروب ها را از بین ببرید و از مبتلا شدن به آنفولانزا جلوگیری کنید. پیشنهاد نبض ما این است که رطوبت خانه ی خود را بین ۴۰ تا ۵۰% نگه دارید تا از گسترش میکروب ها جلوگیری کنید. یک رطوبت سنج ارزان قیمت می تواند به شما کمک کند.
۲- به تنفس بهتر شما کمک می کند
علائم معمول آنفلوانزا مانند آبریزش بینی، گرفتگی سینوس، سرفه و گلودرد است که تنفس شما را سخت می کند. دستگاه های بخور به شما کمک می کند تا بینی، گلو و راه های ریه باز شود و هوا گردش داشته باشد. زمانی که این علائم را دارید از یک بخور آب گرم استفاده کنید.
۳- تسریع در بهبودی سرماخوردگی
دستگاه های بخور علاوه بر باز کردن راه های تنفسی، محیط مرطوب و آرامش بخشی برای افراد سرماخورده فراهم می کند تا سریع تر بهبود یابند.
۴-پیشگیری از بیماری های تنفسی
موهای ریزی در بینی شما هستند که وظیفه ی حفاظت از راه های تنفسی و بینی شما رادارند. زمانی که نفس می کشید این موها به عقب و جلو می روند تا از ورود باکتری، میکروب، گرد و غبار، و سایر ذرات خارجی به بینی که باعث بیماری های مختلف می شوند جلوگیری کنند. وقتی راه تنفسی و بینی شما خشک باشد این موها نمی توانند کار خود را به خوبی انجام دهند و اما با گذاشتن دستگاه های بخور مجرای بینی مرطوب می شوند و از ورود این اجزا جلوگیری می شود.
